岳陽市第十五中學(xué)黨委委員 唐海波
重視學(xué)生課間活動，是中小學(xué)生身心健康、全面發(fā)展的重要保障。2021年頒布的《未成年人學(xué)校保護(hù)規(guī)定》要求，學(xué)校不得設(shè)置侵犯學(xué)生人身自由的管理措施，不得對學(xué)生在課間及其他非教學(xué)時間的正當(dāng)交流、游戲、出教室活動等言行自由設(shè)置不必要的約束。2024年基礎(chǔ)教育“規(guī)范管理年”行動的負(fù)面清單中提出，嚴(yán)禁以各種方式擠占學(xué)生“課間十分鐘”休息時間。但“課間圈養(yǎng)”現(xiàn)象依然普遍，究其原因主要是“不懂”“不會”和“不為”，針對如何破解該難題，有如下思考。
重塑認(rèn)知體系，從“不懂”到“透懂”
錯誤認(rèn)知是“課間圈養(yǎng)”現(xiàn)象背后的認(rèn)識問題，主要是“不懂運(yùn)動科學(xué)”。目前，有些教師、學(xué)生和家長仍然認(rèn)為：取消課間活動問題不大，節(jié)省出來的時間還能多看幾頁書、多做幾道題。殊不知，爭分奪秒把課間也當(dāng)作可利用的學(xué)習(xí)時間，從學(xué)習(xí)效果看很可能得不償失，甚至可能損害學(xué)生身心健康。要引導(dǎo)教師、學(xué)生和家長認(rèn)識到課間活動的重要性及其背后的科學(xué)原理，形成“運(yùn)動促進(jìn)學(xué)習(xí)”的共識，讓學(xué)生的校園生活張弛有度。
一是形成“運(yùn)動可以塑造更聰明的大腦”的科學(xué)認(rèn)知。要通過各種教育活動使教師、學(xué)生和家長知曉運(yùn)動與大腦開發(fā)之間的關(guān)系。運(yùn)動能提高影響注意力的神經(jīng)傳遞素的基礎(chǔ)水平，塑造專注力更強(qiáng)的大腦；運(yùn)動時大腦會產(chǎn)生多巴胺、血清素和去甲腎上腺素，塑造更快樂和積極向上的大腦。
二是形成“全腦教育”的科學(xué)認(rèn)知。要使教師、學(xué)生和家長了解左腦和右腦其實(shí)有分工又有協(xié)作，知識學(xué)習(xí)和音體美勞學(xué)習(xí)既各自發(fā)展，又互相促進(jìn)、相輔相成。課間十分鐘雖短，卻能有效促進(jìn)左腦和右腦平衡全面發(fā)展，是全人教育和全面發(fā)展教育的重要組成部分。
三是形成“8-1≥8”的共識。這是清華大學(xué)校園里流行的一個公式，意思是在每天8小時的文化課學(xué)習(xí)時間中拿出1小時進(jìn)行體育鍛煉，學(xué)習(xí)效率和效果會大于8小時全部用來進(jìn)行文化課學(xué)習(xí)。如果人的大腦總是在學(xué)習(xí)，得不到休息，那么學(xué)習(xí)效率就會變低，甚至可能產(chǎn)生厭學(xué)情緒。進(jìn)行體育活動就是要讓大腦得到休息，這也是課間十分鐘為什么要運(yùn)動而不要做作業(yè)的腦科學(xué)基礎(chǔ)。
豐富活動內(nèi)容，從“不會”到“知會”
有時，“課間圈養(yǎng)”是因?yàn)閷W(xué)校教師缺乏對因地制宜、因時制宜的課間活動內(nèi)容的了解，也缺乏對方式方法的創(chuàng)新，這就是“不會”。其實(shí)適合課間活動的內(nèi)容很多，從大類講，有體育活動、美育活動、保健活動、勞動教育活動、益智活動、健心活動等，而體育活動又可以進(jìn)一步分為操場活動、樓道活動和教室活動等。通過設(shè)計豐富多彩的課間活動，滿足學(xué)生個性化的需求，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長。
完善制度保障，從“不為”到“善為”
一是“制度”管課間。要靠制度管住“不作為”，建立保障課間活動和督導(dǎo)的相關(guān)制度，切實(shí)保障課間活動正常進(jìn)行。二是“雙減”促課間。將課間活動作為“雙減”的重要一環(huán)、作為一個突破口，通過強(qiáng)化課間活動、提升課間活動質(zhì)量等進(jìn)一步落實(shí)“雙減”。三是“安全”保課間。要把課間活動安全當(dāng)作一項系統(tǒng)工程認(rèn)真對待，必須依托科學(xué)的鍛煉內(nèi)容和安全措施的落實(shí)與保障，讓課間活動安全有效開展。四是“五育”融課間。以“五育”并舉為引領(lǐng)，將德智體美勞以及健康教育、安全教育、心理教育、國防教育、愛國主義教育、中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化教育、文明禮儀教育、科技教育、家政教育等融入課間活動，將課間活動變成跨學(xué)科綜合教育的新陣地。
課間休息有利于學(xué)生調(diào)節(jié)情緒、放松身心、增強(qiáng)體質(zhì)和防控近視等，我們作為教育工作者，應(yīng)該堅守教育本心、運(yùn)用教育智慧，讓學(xué)生的課間更添歡樂，讓學(xué)生享受課間的歡樂。
